PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué es ProgressLab?
Es una colección de programas de entrenamiento diseñados con planificación profesional para lograr resultados medibles y sostenibles.
¿A quién está dirigido?
A cualquier persona que quiera mejorar su condición física, perder grasa, ganar masa muscular o potenciar su rendimiento, sin importar la edad ni el nivel.
¿Necesito experiencia previa para empezar?
No. Los programas están pensados para adaptarse tanto a principiantes como a personas con experiencia en entrenamiento.
¿Cuánto tiempo duran los programas?
Cada plan está estructurado en ciclos de 4 semanas y 3 sesiones por semana, con la posibilidad de avanzar a nuevas fases según tu progreso.
¿Necesito equipamiento especial?
Depende del plan. Algunos requieren gimnasio, mientras que otros pueden hacerse en casa con poco material.